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Sortir sans argent : musées gratuits, pass Culture, balades et nature

Par Antoine Cazals · Publié le 28 septembre 2026 · Mis à jour le 28 septembre 2026 · Notre méthode

La réponse courte

Les musées et monuments nationaux sont gratuits pour tous les moins de 18 ans, et pour les 18-25 ans qui résident dans l'Union européenne. Le pass Culture donne 50 € à 17 ans et 150 € à 18 ans. Les balades dans la nature sont gratuites aussi, et bonnes pour le moral : une heure et demie de marche en nature réduit les ruminations.

Les musées et monuments gratuits pour les jeunes

Moins de 18 ans : entrée gratuite dans les collections permanentes des musées et monuments nationaux (Louvre, Orsay, Versailles, château de Chambord, Arc de triomphe…), quelle que soit ta nationalité.
18-25 ans : gratuit aussi si tu résides dans un pays de l'Union européenne ou de l'Espace économique européen. Prends ta pièce d'identité et un justificatif. Depuis janvier 2026, les jeunes de 18 à 25 ans qui n'habitent pas en Europe paient au Louvre, à Versailles ou à Chambord.
Le Louvre est gratuit pour tous le 1er vendredi du mois après 18 h (sauf juillet et août) et le 14 juillet, sur réservation.
Les monuments du Centre des monuments nationaux sont gratuits pour tous le 1er dimanche du mois, de novembre à mars.
Les Journées européennes du patrimoine, le 3e week-end de septembre, ouvrent gratuitement des milliers de lieux d'habitude fermés.
Beaucoup de musées municipaux sont gratuits ou presque pour les jeunes : renseigne-toi auprès de ta mairie.
Réserve en ligne quand c'est demandé : même gratuite, l'entrée se réserve souvent. Le Centre Pompidou, lui, est fermé pour travaux jusqu'en 2030.

Le pass Culture

À 17 ans : 50 € à dépenser dans l'application.
À 18 ans : 150 €.
Avant 17 ans, tu n'as plus de crédit personnel, mais l'application reste ouverte à tous les jeunes avec des offres gratuites, et ta classe peut profiter de sorties financées de la 6e à la terminale.
À utiliser pour des places de concert, de cinéma, de spectacle, des livres, des cours de musique ou de dessin, des visites. Les achats en ligne sont plafonnés.
Un bonus de 50 € existe à 18 ans pour les jeunes en situation de handicap ou selon les ressources.

Les balades et la nature, pour le moral

Une étude de l'université Stanford a montré que 90 minutes de marche dans la nature réduisent les ruminations (ces pensées négatives qui tournent en boucle), ce que la même marche en ville ne fait pas.
Une grande étude anglaise associe 2 heures par semaine passées dans la nature à une meilleure santé et un meilleur bien-être.
Marcher plus est associé à moins de dépression : environ 7 000 pas par jour ou plus vont avec un risque plus bas, d'après une méta-analyse de 2024 (un lien observé, pas une preuve).
Plus de 180 000 km de sentiers balisés existent en France. Trouve le plus proche de chez toi sur MonGR.fr, le site de la Fédération de randonnée.
Pas de forêt à côté ? Un parc, les bords d'une rivière ou un jardin partagé font l'affaire.

D'autres idées gratuites

La médiathèque : livres, BD, mangas, films, jeux vidéo, souvent Internet et des ateliers.
La Fête de la musique le 21 juin, les concerts et festivals gratuits de ta ville.
Les répétitions publiques, vernissages et portes ouvertes des écoles d'art.
Le bénévolat dans un festival : tu vois les concerts et tu rencontres du monde. Se faire des amis.

Psst. Les astuces

Garde toujours ta carte d'identité sur toi : c'est elle qui ouvre la gratuité.
Active ton pass Culture dès tes 17 ans : les 50 € ne s'ajoutent pas plus tard.
Propose une sortie gratuite à un ami : c'est plus facile de dire oui quand ça ne coûte rien.
Programme une vraie balade par semaine, sans écouteurs une partie du temps.

Questions fréquentes

Les musées sont-ils gratuits pour les jeunes ?

Oui. Les collections permanentes des musées et monuments nationaux sont gratuites pour tous les moins de 18 ans, et pour les 18-25 ans qui résident dans l'Union européenne ou l'Espace économique européen.

Combien donne le pass Culture en 2026 ?

50 € à 17 ans et 150 € à 18 ans. Avant 17 ans, il n'y a plus de crédit personnel, mais l'application propose des offres gratuites et les classes ont des sorties financées de la 6e à la terminale.

Le Louvre est-il gratuit le premier dimanche du mois ?

Non. Le Louvre est gratuit pour tous le premier vendredi du mois après 18 h, sauf en juillet et en août, et le 14 juillet, sur réservation. Il est gratuit toute l'année pour les moins de 18 ans et pour les 18-25 ans résidents européens.

La marche dans la nature est-elle bonne pour le moral ?

Oui. Une étude de Stanford a montré que 90 minutes de marche dans la nature réduisent les ruminations, et une grande étude anglaise associe deux heures par semaine dans la nature à un meilleur bien-être.

Sources

Vérifié le 28 septembre 2026. Les montants changent chaque année : en cas de doute, le site officiel fait foi.